こんにちは、塾長の林です。

最近、周りの子供たちの中で体調を崩している子が増えています。

気温の変化に慣れるまではくれぐれも睡眠をたっぷり、お体にはお気をつけください!

さて、睡眠といえば本日の新聞記事に、「子供の生活、規則的に」という記事がありました。

小学校6年生の就寝時間が「午後10時以前」と回答した子が49.5%と過去最高となり、中学校3年生でも、午後11〜午前0時が41.7%で、午前0時以降に就寝する子の割合も07年の30.3%から16年は21.7%へ減ったそうです。

家庭の手伝いや授業の復習時間は10年間で増えているので、「規則正しい生活」が定着してきていると分析されているようです。

確かに塾の生徒さんに就寝時間を聞いても、記事のような返答が多く、今の子供たちの生活に乱れが少なくなっていることを実感しています。

睡眠時間はポジティブな思考や集中力に関係する、とても重要で、大切なものなので意識的に調整し、疲れたと感じたら、多めに睡眠時間を取るようにしていきましょう!

————————————————————————————————————

さいたま市で個別指導の学習塾をお探しなら
「完全個別指導 埼玉松陰塾 武蔵浦和校」
へお気軽にお問い合わせください!

埼玉松陰塾 武蔵浦和校
担当 : 林
お電話でのお問い合わせ : 048-789-7401
Eメールでのお問い合わせ : info@saitamashowin-musashiurawa.com
—————————————————————————————————————